Dzięki wam za wypowiedzi macie racje że nie warto brać sterydów przekonaliście mnie. Ach z tym moim 90 kg na klate to było tak ,że od 60kg do 70 kg to szło bardzo ciężko ale później do 90 bez problemu. Teraz waże 70kg i jeszcze w 8 miesiącu zastosowałem nowy trening z maksymalnymi ciężarami który dał mi ok. 10kg na wyciskanie
mam 15 lat chodze już ponad rok na siłownie mam dosyć małe efekty podnosze 90 kg na klatke 1x mam 37 cm w łapie 187 cm wzrost waga 92 kg jak na 13 miesiecy ćwiczeń efekty sa mierne ale wszystkiego dokonałem beż suplementów i sterydów
ostatnio wukluczyli dymka i kogos jeszcze to co oni osiagaj nie jest mozliwe bez uzycia sterydow i jestem pewien ze kazdy z nich bral pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)
[...] napieciem", bo ja tak i sie zalamalem. Denerwuje mnie prowadzona przez tvn propaganda antykulturytyczna. TVN na kazdym kroku stara sie utrzymac stereotyp kulturysty-bez mozga, zalosne bylo gdy rozmawiali z dilerem sterydow, a potem pokazywali opakowanie po d-rybosie. Dobrze ze moi starzy nie widzieli tego programu, bo by mi znowu gadali [...]
[...] z silownia zaczuynam ponownie poniewaz mialem 2 miesiace przerwy i teraz od noowa zaczynam cwiczyc. A w zeszlym roku chodzilem od wrzesnia do konca listopada. Cwicze bez zadnych odzywek, suplementow, sterydow itp. Mam 178cm wzr i zaczynalem z 98cm w klacie, 33 w bicepsie i wyciskalem na klate na poczatku 70kg maksymalnie (jeden raz). [...]
[...] fragment wywiadu o dopingu z Robby Robinsonem: TM: Wspominałeś wcześniej o stosowaniu sterydów. Czy w tamtych czasach, profesjonalni zawodnicy odnosili spektakularne sukcesy bez używania anabolików? RR: To bardzo dobre pytanie. Patrząc wstecz, myślę że nie. Wszyscy w zasadzie używali tych samych anabolików. Przyjmowali dożylnie Dece i B12 co dwa [...]
[...] ze wiekszosc ludu to 15latkowie ktozy wiedza tylko jak wyglada meta (nic poza tym) a i to co tu bedzie napisane to materialy z innej strony o pakerach ,zamieszczam je tu bez wiedzy i zgody autorów Metanabol Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. [...]
[...] jąder na działanie hormonów przysadkowych, a także zachowuje funkcje i wielkość jąder. DAA równocześnie pobudza wydzielanie hormonu wzrostu, dzieki czemu buduje zdefiniowaną beztłuszczową masę mięśniową. SFD/Images/2015/7/27/4f9f080821d14230ab99b10bfadd71d9.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV [...]
[...] jego kondycja jest taka jak kondycja całego organizmu. Substancje typu: kokaina, marihuana czy sterydy powoduje redukcję ilości plemników. Podobnie alkohol nie pozostaje bez wpływu na zdolności reprodukcyjne mężczyzny, zmienia poziom hormonów oraz różne funkcje życiowe. _________________________________- Używanie sterydów nie równa się [...]
[...] ten wykazuje silne działanie anaboliczne na przyrost masy mięśniowej, stąd jego znaczna popularność. Przyjmowany w niewielkich dawkach przez krótki okres czasu jest w miarę bezpieczny. W odróżnieniu od innych popularnych środków sterydowych wykazuje niewielki wpływ na zmiany w układzie hormonalnym i nie blokuje czynności przysadki mózgowej. [...]
Xzaar - szybko się decydujesz widzę ;-) I fajnie, że węgli narazie zostawiasz, bo bez nich na początku jest dość ciężko. Całkowicie też bym z nich nie rezygnował. Docelowo do jakich proporcji makro chcesz dojść? Bo z węgli też nie ma co całkowicie rezygnować. Wydaje mi się, że te 3-4g / kg masy ciała jednak można zostawić. Bo jedank przy takich [...]
[...] do wydzielania testosteronu spada o 98%. Uwaga: wizualna analiza wielkości jąder jest bardzo słaba metoda oceny aktualnej czynności jąder, gdyż rozmiar jąder nie jest bezpośrednio związany ze zdolnością do wydzielania testosteronu. Jest tak dlatego, że komórki Leydiga, które są głównymi miejscami wydzielania testosteronu, stanowią jedynie [...]
[...] dokładnie jak swój przypadek okreslić jak trenowałem tak jak reszta ludzi to efekty zerowe tzn tak asekuracyjnie 12 serii każda grupa 1 raz w tyg ew 2, katowałem tak 3 lata bez efektów, okresliłem sie wtedy hardgainerem bo masa stała jak zaklęta a dopiero jak zaczołem ostro bardzo ćwiczyć i robić treningi dzielone i zaczołem mieć destruktywne [...]
[...] zostali zauwazeni , to juz niemoga sobie pozwolic na to zeby stracic w oczach swoich ludzi, ziomkow. Niechce uogolniac ale przypuszczam ze 95% tych cykli jest przeprowadzana bez jakiejkolwiek wiedzy, a cykle rozpisane sa przez dilerow , ktorzy wiedza o koxie mniej od mojej mamy Do tego dochodzi sprawa dragow,alkoholu i innego typu wspomagaczy. [...]
SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
[...] personalnego na zasadzie własnych doświadczeń. Pierwsza wizyta na siłowni. Ja całkiem niedoświadczony, nieobyty z wiedzą magicznej komnaty zwanej siłownią – całkowicie bez informacji o diecie, treningu, suplementacji, iniekcji. Zdany całkowicie na pastwę losu…. A nie jednak nie, w końcu od czego jest trener! Pomijając fakt że trener nie [...]
doszedłem dzisiaj do wniosku że skoro tyle uzyskałem bez żadnych dopalaczy to nie wezmę winstrolu ani prolo ani żadnych innych sterydów, tylko odżywki plus clen(koło lutego, to chyba nie steryd prawda?) 100% natury Plan odżywek jest taki: Olimp CHELA-MZB 60 caps ( ZMA ) Olimp VITA-MIN multiple OMEGA 3 ANIMAL CUTS Vitalmax - CFM Protein 82 - 2500g [...]
[...] na osobach ćwiczących siłowo jest o wiele bardziej jasne. Dwie grupy dobrze wytrenowanych osób ćwiczących siłowo podzielono na pół. Jedna grupa ćwiczyła przez całe życie bez stosowania sterydów, natomiast w drugiej grupie średni okres używania SAA oscylował w granicy 9 lat. Grupa stosująca sterydy miała w tym okresie cykle oparte na [...]
[...] siły reakcji na podłoże , przy minimalnej dodatkowej wymaganej sile , wywołuje ściskanie kręgosłupa. Kluczem jest usztywnienie. To pozwala zwiększyć aktywność 'core' bez maksymalnego angażowania tych mięśni które mogłaby poszerzyć talię z przodu i tyłu. Aby się do tego przygotować - gdy jesteśmy w siadzie lub kucku do martwego ciągu - [...]
[...] miało otoczenie. Poziom testosteronu zniżył mi się do 59 a normalny poziom dla ludzi w moim wieku wynosi od 250 do 1110. Moja waga spadła na 255 funtów (115 kg). Czułem się beznadziejnie i wyglądałem beznadziejnie. Depresja i niski poziom testosteronu to tylko dwa negatywne skutki mojego pobytu w więzieniu. Swoją przygodę z treningiem zacząłem [...]